标签：关节

为什么

大家都知道铁杵磨成针这句谚语，我们的关节是不可能没有磨损的。 我们膝关节内的软骨，包括在我们身体内所有关节的软骨组织，一旦损伤是不可修复的，到现在为止，软骨损伤修复仍然是一个世界难题，但现在也有很多专家以及科研学者都在致力于这方面的研究，我...

为什么

为啥年龄大了以后能跳舞，绝不跑步？因为跳舞属低度有氧，柔性运动，特别适合中老年人的身体状况。 　　相比之下，跳舞的优势就显得特别突出 　　1 　　增强骨骼肌肉各部关节功能 　　长期跳舞，能使骨骼更加强壮、结实；各部肌肉发达、富有弹性；关节柔...